Catégorie  Bons plans

Le vélo pour booster son moral à l’heure d’hiver

Les journées raccourcissent, les réveils se font plus durs et après une rentrée intense où il faut garder le rythme, la fatigue mentale commence peut-être à s’installer. Pour l’apaiser et pour affronter le changement de saison en douceur, il faut apprendre à se détendre. Le remède idéal est à portée de guidon !

Bien rouler par temps chaud

On ne vous apprend rien : il fait chaud. Peut-être même un peu trop. Voici nos recommandations pour bien rouler à vélo, qu’il y ait canicule ou non !   Bien s’hydrater et manger avant l’effort ©Viktor Bystrov sur Unsplash  …